常见的野菜有哪些功效？
香椿，很多人喜欢吃。在春季里采摘香椿芽炒鸡蛋或者炒海鲜味道鲜美极了。不仅味道鲜美，天津工厂配餐，还有补阳、老、增加食欲、健脾开胃的功效。
紫苏，能够驱寒。体寒的人可以吃一些紫，如果和生姜一起吃效果会更好些。
水芹生长在潮湿地方，具有、止血以及健脾开胃的功效。效果也十分好。采摘以后可以凉拌后食用。
，生命力非常顽强，它具有祛火清热的功效，能够清除体内肝胆的湿气，南方人很喜欢吃。
蒲公英，随处可见的一种野菜，、、滋补强身，蒲公英可以凉拌，也可以晒干以后泡水喝。
马齿笕，有些地方叫马收菜。是北方常见的一种野菜，它能够提高血管弹性，并且能够预防痢疾。
营养配餐合理膳食
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国外在营养配餐和计算机进行营养配餐 方面于我国，而且趋向于方便，实用，小型化的硬件产品。配餐 方面主要是单机软件的查询， 由中国疾病预防控制中心营养与食品安 全所与天津配餐公司合作开发的面向大众的新 营养指导软件，是国家科技部研究项目"中国食物品质及营养参数的 研究"和北京市自然科学资助课题"北京市食物成分数据库的研 究与建立"的重要成果。
食用其外皮为比较佳地选择。奇异果中所含纤维，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防疾病。2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止，天津快餐配送价格，清除体内有害代谢物。3.降抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治，可改善心肌功能，防治心脏病等。4.抑常吃烧烤食物能使的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种化剂，能够有效抑制这种硝化反应，天津快餐配送，防止发生。5.增强体质猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
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