营养配餐合理膳食
被称为“市场菜篮子法”的系统研究，通过对美国 市场销售的食品进行营养素监测，估计各类人群营养素摄入量，并制 定相应的营养政策及改善措施，从而有效地改善了居民健康。
营养配餐决策支持在国外十分普遍， 但在国内却尚未引起人们重 视。国内的关于营养保健决策支持研究也刚刚起步。比较早的是有北 方工业大学和北京营养研究所 1991 年研制的“大学生营养配餐电脑 系统”，并收到较好的效果。四川一研究所研制的“卫生导餐系统” 与 1997 年在湖北通过了鉴定。该系统根据用户输入的情况， 如身体不适的部位、 年龄、 性别等输出对应的食谱。 另外， 近些年 “婴 幼儿营养配餐系统”悄然兴起，生产婴幼儿食品的厂家都不同程度的 依靠这些系统来做产品分析。
天津配餐公司提醒春季养生该如何养
天津配餐公司今天跟大家谈一谈春季养生该如何养1、从饮食科学的观点来看，企业餐配送店，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 天津配餐公司提醒2、按中医观点，春季养阳重在。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，具有、的功能，企业餐配送电话，负担重，滨海新区企业餐配送，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故乘虚而入。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意为先。
生吃花生的好处以及注意事项
（1）花生富含维生素E、维生素B、多不饱和脂肪酸以及化物质，这些营养元素被加热过度则容易失去活性或变成有害物质，尤其是炸着吃或烤着吃的时候。生吃花生则能完整的保留这些营养成分。但生花生不容易消化，一次不可多吃。
（2）许多人都听说吃生花生，一些患者尤其是、胃酸过多的患者，吃了花生以后，感觉胃里舒服许多。其实是因为生花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得症状有所改善，企业餐配送中心，但生花生并不具有特殊的功效。
（3）食用生花生要注意细细咀嚼，因为生花生不容易消化，且比较易菌，细嚼不仅有利于消化，唾液里所含的酶也能破坏部分（1级致癌物）。
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